+★ Kıvanç Tatlıtuğ★+ śèđèƒ ăνćį +✿ŚỐńģũℓ Ốđểņ✿℠‡=


ياهلا فيك واهلين ويامسهلا
خطوة بألف خطوة عزيزة علينا
أنورت وأسفرت مراحب بكل الحلا
والله جيتك علينا أسعدتنا
مرحبا بك في منتديات ميرنا و نور وخليل
المرجو التسجيل
وسسجلوا معانا بمنتدانا التاني
http://sama-1-ebda3.hooxs.com/index.htm




+★ Kıvanç Tatlıtuğ★+ śèđèƒ ăνćį +✿ŚỐńģũℓ Ốđểņ✿℠‡=

المنتدى الرسمي لسديف و كيفااانش و سنغول
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولالبوابة2

شاطر | 
 

 الجلوس يدمر صحة المرأة ( هام )

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة العيون
مشرف (ة)عاام (هـ)


انثى عدد المساهمات : 136
نقاط : 6562
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 27/04/2010

مُساهمةموضوع: الجلوس يدمر صحة المرأة ( هام )   الثلاثاء يونيو 15, 2010 12:22 pm

واشنطن: أكدت دراسة أعدها معهد الطب والصحة العامة في ولاية "واشنطن"، أن المرأة

تقضي 56 ساعة كل أسبوع، وثماني ساعات يومياً وهى جالسة أمام الكمبيوتر، أو أمام

التلفزيون، ما قد يؤثر على صحة المرأة.

وأشار الدكتور "جيمس ليفين " من مستشفى "مايو كلينيك" الشهير بولاية "مينيسوتا"، إلى

أن

جسم الإنسان تطور على مدى ملايين السنين، ليؤدي عملاً محدداً وهو الحركة، والوقوف

منتصباً

، لكن في وقتنا الحالي نعود إلى الوراء، وذلك بسبب التكنولوجيا التي حولنا، والتي

استنزفت

كل الحيوية التي اكتسبها الإنسان.

وأوضح ليفين أن بعد ساعات قليلة من الجلوس يبدأ الجسم في تعطيل وتجميد أي نشاط


حيوي لعملية الأيض، ما يؤدي إلى بطء الدورة الدموية ، وانخفاض في عملية حرق الدهون

والسعرات الحرارية ، ويدمر العمود الفقري، حتى مع ممارسة الرياضة.

يذكر أن الخبراء طرحوا الحل للحد من هذه المشكلة، وهو ممارسة المزيد من الرياضة

المنتظمة، واقتطاع فترات الجلوس الطويلة لممارسة بعض التمارين الرياضية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجلوس يدمر صحة المرأة ( هام )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
+★ Kıvanç Tatlıtuğ★+ śèđèƒ ăνćį +✿ŚỐńģũℓ Ốđểņ✿℠‡= :: قضايا حواء-
انتقل الى: