+★ Kıvanç Tatlıtuğ★+ śèđèƒ ăνćį +✿ŚỐńģũℓ Ốđểņ✿℠‡=
فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام W6w20050419144929cfad29d2

ياهلا فيك واهلين ويامسهلا
خطوة بألف خطوة عزيزة علينا
أنورت وأسفرت مراحب بكل الحلا
والله جيتك علينا أسعدتنا
مرحبا بك في منتديات ميرنا و نور وخليل
المرجو التسجيل
وسسجلوا معانا بمنتدانا التاني
http://sama-1-ebda3.hooxs.com/index.htm
فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام Ouuuo10

فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام Ouuuo10
+★ Kıvanç Tatlıtuğ★+ śèđèƒ ăνćį +✿ŚỐńģũℓ Ốđểņ✿℠‡=
فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام W6w20050419144929cfad29d2

ياهلا فيك واهلين ويامسهلا
خطوة بألف خطوة عزيزة علينا
أنورت وأسفرت مراحب بكل الحلا
والله جيتك علينا أسعدتنا
مرحبا بك في منتديات ميرنا و نور وخليل
المرجو التسجيل
وسسجلوا معانا بمنتدانا التاني
http://sama-1-ebda3.hooxs.com/index.htm
فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام Ouuuo10

فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام Ouuuo10
+★ Kıvanç Tatlıtuğ★+ śèđèƒ ăνćį +✿ŚỐńģũℓ Ốđểņ✿℠‡=
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

+★ Kıvanç Tatlıtuğ★+ śèđèƒ ăνćį +✿ŚỐńģũℓ Ốđểņ✿℠‡=

المنتدى الرسمي لسديف و كيفااانش و سنغول
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالبوابة2

 

 فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشق المشاهير
مشرف (ة)عاام (هـ)
عاشق المشاهير


ذكر عدد المساهمات : 427
نقاط : 2147494261
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 28/10/2009
العمر : 39
الموقع : www.pearlgreen.ahlamontada.net

فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام   فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 19, 2009 10:16 am

فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام Carrot1
لطالما شجعت الأمهات أطفالهن على أكل الجزر لأنه بحسب اعتقادهن يساعدهم على على تقوية نظرهم. وقال خبراء صحيون "إن الكثير من الخضار تحتوي على فيتامينات من ضمنها فيتامين " A " الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام".
وذكرت صحيفة الدايلي مايل أن الباحثين في جامعة نيوكاسيل ببريطانيا فحصوا الحمض النووي الريبي لـ 62 امرأة من أجل البحث عن جين يسمح لمادة "بيتا كاروتين" الموجودة في الجزر في التحول إلى فيتامين " A " في الجسم والمساعدة على الرؤية في الظلام.
وقال الباحث الدكتور جيورغ ليتز "إن فيتامين A مهم جداً خصوصاً في هذا الوقت من العام لأن معظمنا يحاول مكافحة انفلونزا ونزلات البرد في الشتاء"، وكذلك لتقوية البصر.
ونصح ليتز البريطانيين بالاكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء وكذلك الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة "بيتا كاروتين" مثل المشمش ونكتارين والبروكلي والدراق.
وذكر ليتز أن الجزر مفيد للجسم بسبب احتوائه على مادة بيتا كاروتين والتي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين A وهي ضرورية لسلامة وقوة البصر.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ăÐЛїŅ пäяўõòΜ♥
المـديـره العـــامة
المـديـره العـــامة
♥ăÐЛїŅ пäяўõòΜ♥


انثى عدد المساهمات : 1382
نقاط : -2147472269
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/09/2009
العمر : 26
الموقع : www.songul-sedef.7olm.org

فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام   فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 19, 2009 10:29 am

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://songul-sedef.7olm.org
عاشق المشاهير
مشرف (ة)عاام (هـ)
عاشق المشاهير


ذكر عدد المساهمات : 427
نقاط : 2147494261
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 28/10/2009
العمر : 39
الموقع : www.pearlgreen.ahlamontada.net

فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام   فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2009 11:25 am

فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام 511421
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
« Meячem »
نائبةالمديرة
نائبةالمديرة
« Meячem »


انثى عدد المساهمات : 221
نقاط : -2147472912
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
الموقع : http://cat5girl.7olm.org

فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام   فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام I_icon_minitimeالأربعاء يناير 20, 2010 1:42 pm

وااو انا بحب الجزر وهيك كماان يقول ابي
شكراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://cat5girl.7olm.org
 
فيتامين "A " يساعد على الرؤية في الظلام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل غنت هيفاء بقميص النوم في اغادير المغربية ؟
» هانا مونتانا تتحول لـ"جنية" تحرس جزيرة من أجل "ديزني
» " مصر vs الجزائر " .... لقاء الأمل الأخير لـ مصر والحلم التاهل لكلا الفريقين ...
» الممثلة الأميركية الشهيرة أنجلينا جولي "أيقونة جمال العقد" مرفق صور رائعة
» من سيربح الدبدوب؟ "

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
+★ Kıvanç Tatlıtuğ★+ śèđèƒ ăνćį +✿ŚỐńģũℓ Ốđểņ✿℠‡= :: منتدى الصحة-
انتقل الى: